इस तरह से गर्मी और गर्मी की लहरों से बचाने के लिए, गर्मियों में इन सावधानियों को लें, जिला कलेक्टर ने निर्देश जारी किए

अलवर समाचार: प्रशासन ने लोगों को जिले में बढ़ती गर्मी के लिए सावधानी बरतने के लिए कहा है। प्रशासन ने निर्देश दिया है कि बहुत सारी भीड़, गर्म घुटन वाले कमरे, रेल बस की यात्रा करना आदि से बचें। खाए बिना बाहर मत निकलो। खाना खाने और पीने के पानी के बाद ही बाहर निकलें। सड़े हुए फलों और बासी सब्जियों का उपयोग न करें। गर्दन के पीछे, कान और सिर को एक बर्तन या तौलिया के साथ कवर किया और धूप में बाहर आ गया। रंगीन चश्मे और छतरियों का उपयोग करें। हमेशा गर्मियों में नींबू पानी, नारियल पानी, रस आदि जैसे पानी और पेय पदार्थों का उपयोग करते रहें।

खैरथल-तिजारा के जिला कलेक्टर किशोर कुमार ने कहा कि स्वास्थ्य विभाग के अधिकारियों को सभी अस्पतालों में बेड और शुद्ध पेयजल रखने के लिए निर्देश दिया गया है, क्योंकि हीट स्ट्रोक के रोगियों के लिए दिशानिर्देशों के अनुसार, कूलर और शुद्ध पीने के पानी की व्यवस्था, संस्थान को ओआरएस, ड्रिपसेट, फ्लुइड और आवश्यक दवाओं के लिए आवश्यक दवाओं को रखने के लिए निर्देश दिया गया है। जिला प्रशासन ने जनता को जारी अपील में कहा है कि जहां तक ​​संभव हो धूप में बाहर न जाएं। यदि आप छोड़ते हैं, तो शरीर पूरी तरह से कवर किया जाता है। सफेद या हल्के रंग के ढीले और सूती कपड़े का उपयोग करें। कुपोषित बच्चे, बीमार, वृद्ध, गर्भवती महिलाएं और मजदूर आदि गर्मी के स्ट्रोक से प्रभावित हो सकते हैं। सुबह 10 बजे से शाम 6 बजे तक चिलचिलाती गर्मी से बचाने के लिए एक ठंडी जगह पर रहने की कोशिश करें। हीट स्ट्रोक के लक्षणों के मामले में, तत्काल प्राथमिक चिकित्सा लें और इसे निकटतम स्वास्थ्य केंद्र में ले जाएं।

हीट स्ट्रोक से बचाने के लिए इन सावधानियों को लें
CMHO डॉ। अरविंद गेट के अनुसार, विषम गर्म वातावरण में नमक और गर्मी का स्ट्रोक निम्नलिखित लक्षणों से प्रभावी होता है जब शरीर में लवण और पानी अपर्याप्त हो जाते हैं। उन्होंने कहा कि सिर का भारीपन और सिरदर्द, शरीर में भारीपन के साथ अत्यधिक प्यास और थकान। मतली, सिर चकरा देने और शरीर का बढ़ता तापमान (105 एफ या अधिक)। पसीना, मुंह की लालिमा और सूखी त्वचा को रोकें। अत्यधिक प्यास, बेहोशी की स्थिति।

हीट स्ट्रोक क्या है
चिकित्सकीय रूप से, गर्मी के स्ट्रोक के लक्षण लवण और पानी की आवश्यकता और अनुपात विकृति के कारण होते हैं। मस्तिष्क का एक केंद्र जो मानव तापमान को सामान्य रखता है, काम करना बंद कर देता है। रक्त वाहिकाओं में लाल रक्त कोशिकाएं टूट जाती हैं और कोशिकाओं में पोटेशियम लवण रक्त परिसंचरण में गिर जाते हैं, जिसके कारण हृदय की गति, शरीर के अन्य भाग और घटक गर्मी स्ट्रोक के रोगी को प्रभावित करते हैं और गर्मी स्ट्रोक के रोगी को धक्का देते हैं।

यह कैसे प्राथमिक चिकित्सा है
हीट स्ट्रोक से प्रभावित रोगी को तुरंत ढीला और छायादार जगह पर लाद दिया जाना चाहिए और लेट जाना चाहिए। पेय पदार्थ जैसे ठंडे पानी, ओआरएस, नींबू पानी, नारियल का पानी, कच्चा आम पन्ना। पानी और बर्फ के साथ शरीर को ठंडा करने की कोशिश करें, फिर तुरंत निकटतम स्वास्थ्य केंद्र लें।