गर्म गर्मी की रातों के दौरान एसी के साथ सोना एक राहत है, अनिवार्य रूप से भारतीय शहरों में जहां गर्मी असहनीय है। लेकिन पूरी रात एयर कंडीशनर को रखने से सीवियल हेल्थ और आराम के मुद्दे हो सकते हैं यदि सही तरीके से उपयोग नहीं किया जाता है।
यदि आप पूरी रात अपने एयर कंडीशनर का उपयोग कर रहे हैं, तो यह आपको कई चीजें लाता है- शुष्क त्वचा और गले में खराश से लेकर उच्च बिजली की गेंदों तक। जोखिम वास्तविक हैं और यहां हम इस गर्मी से बचने के लिए 5 महत्वपूर्ण चीजें लाते हैं, जबकि रात में आपके एसी का उपयोग बेहतर नींद, कम बिल और बेहतर बिल सुनिश्चित करने के लिए।
1। तापमान को बहुत कम सेट करना: इसे रोकें!
लोगों की सबसे बड़ी गलतियों में से एक यह है कि वे अपने कमरे के एयर कंडीशनर को 16-18 डिग्री सेल्सियस में स्थापित करें। हालांकि यह पहली बार में बहुत अच्छा लग सकता है, लेकिन यह निश्चित है कि जब आप सो रहे हों तो आपके शरीर को तापमान झटका लगा।
आदर्श नींद का तापमान 24-26 डिग्री सेल्सियस के आसपास है। यह आपको सहज रखेगा और ऊर्जा की खपत को भी कम करेगा।
2। टाइमर या नींद मोड का उपयोग नहीं करना
कई आधुनिक एसी स्लीप मोड या टाइमर सेटिंग्स के साथ आते हैं, लेकिन लोग इसे एकजुट करते हैं। याद रखें, यदि आप अपने एसी के लिए बड़ा भुगतान कर रहे हैं, तो यह कम से कम उपयोग करने के लिए सुझाव दिया जाता है, वे विशेषताएं जो आपको बिजली को बचाने में बड़े समय में मदद कर सकती हैं, सेटिंग सेटिंग सेटिंग सेटिंग सेटिंग सेटिंग सेटिंग सेटिंग सेटिंग ए सेटिंग सेटिंग ए सेटिंग सेटिंग एक सेटिंग एक सेटिंग एक सेटिंग एक सेटिंग एक सेटिंग एक सेटिंग एक सेटिंग एक सेटिंग स्वचालित रूप से रात के माध्यम से तापमान को स्वचालित रूप से समायोजित करेगी और ओवरकूलिंग और आगे बिजली बचाने से बच जाएगी।
लगातार 8+ घंटे के लिए एसी को उधार देने से न केवल आपके पावर बिल में वृद्धि होगी, बल्कि हवा को बहुत अधिक सूख सकता है। ईटर के कमरे में एक ह्यूमिडिफायर होता है, जो आपके कमरे में नमी को सेट कर सकता है।
3। हवा के वेंट को अवरुद्ध करना या बिस्तर को बहुत पास रखना
सुनिश्चित करें कि आपका बिस्तर ठंड एयरफ्लो की लाइन में निर्देशित नहीं है। लगातार ठंडी हवा आपके शरीर को मारने से सुबह तक कठोर गर्दन, सिरदर्द और गले में खराश हो सकती है। अपने बिस्तर और खाते के बीच कम से कम 3-4 फीट की दूरी पर।
4। स्किपिंग एसी फिल्टर सफाई: मशीन पर अधिक दबाव!
गंदे फिल्टर धूल, बैक्टीरिया और एलर्जी को प्रसारित कर सकते हैं, जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए खतरा है जो कुफर अशमा या एलर्जी करते हैं। जब आप नियमित रूप से मशीन का उपयोग करना शुरू करते हैं, तो आपको हर महीने (2-3 सप्ताह) फ़िल्टर को साफ या बदलना होगा। यह आपके एसी को कुशलता से चलता रहता है।
5। कमरे की इन्सुलेशन की अनदेखी
एक खराब अछूता कमरे में एसी का उपयोग करना अपशिष्ट ऊर्जा है। सुनिश्चित करें कि आपकी खिड़कियां और दरवाजे सेलेड हैं, और सूर्य के प्रकाश को अवरुद्ध करने के लिए पर्दे का उपयोग करें। यह अंदर ठंडी हवा को बनाए रखने में मदद करेगा और एसी पर दबाव कम करता है।
एसी का उपयोग करने के लिए अंतिम और महत्वपूर्ण टिप
एसी के साथ कम गति पर छत के पंखे का उपयोग करें ताकि हवा को बेहतर तरीके से सर्कल करें। और हमेशा पास में पानी की एक बोतल रखें, एसीएस रात के दौरान आपकी त्वचा और गले को सूख सकता है।
