स्किनकेयर की दुनिया में, आपकी त्वचा की उपस्थिति को बढ़ाने में मदद करने के लिए उपचारों की अधिकता उपलब्ध है। एक विधि जिसने हाल ही में लोकप्रियता हासिल की है, वह है बर्फ के पानी का फेशियल। इसमें अपने चेहरे को बर्फ-ठंडे पानी के साथ या त्वचा पर सीधे बर्फ के टुकड़े का उपयोग करना शामिल है, जो त्वचा को फिर से जीवंत और कसने के लिए शामिल करता है। जबकि यह ताज़ा और लाभकारी लगता है, चेहरे के उपचार के लिए बर्फ के पानी का उपयोग करने के लिए दोनों पेशेवरों और विपक्ष हैं।
चलो इस शीतलन स्किनकेयर प्रवृत्ति के विवरण में गोता लगाएँ:-
बर्फ के पानी का फेशियल क्या है?
एक बर्फ पानी का चेहरे एक सरल सौंदर्य उपचार है जहां आप अपने चेहरे की मालिश या छींटे डालने के लिए बर्फ-ठंडे पानी (या एक कपड़े में लपेटे गए बर्फ के टुकड़े) का उपयोग करते हैं। माना जाता है कि ठंड का तापमान परिसंचरण को उत्तेजित करता है, छिद्रों को कसता है, और विभिन्न त्वचा चिंताओं के साथ मदद करता है। यह अक्सर सुस्त त्वचा या शांत सूजन को पुनर्जीवित करने के लिए एक त्वरित उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है।
बर्फ के पानी के फेशियल के पेशेवर
1। पफनेस और सूजन को कम करता है
एक बर्फ के पानी के चेहरे के प्राथमिक लाभों में से एक यह है कि यह कम करने की क्षमता है। ठंडा तापमान रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जो अंडर-आई बैग या चेहरे के आसपास जैसे क्षेत्रों में सूजन को कम करने में मदद करता है। यदि आप पफी त्वचा के साथ जागते हैं या मुँहासे के कारण सूजन का अनुभव कर रहे हैं, तो बर्फ-ठंडे पानी का एक छींटा त्वचा को शांत करने में मदद कर सकता है।
बख्शीश: तत्काल परिणाम देखने के लिए कुछ मिनटों के लिए सूजन या झोंपड़ी क्षेत्रों पर उन्हें धीरे से दबाने के लिए एक कपड़े में लिपटे बर्फ क्यूब्स का उपयोग करें।
2। कसता है और छिद्रों को परिष्कृत करता है
ठंडा पानी त्वचा को कसने और छिद्रों को सिकोड़ने में मदद करता है। बर्फ के पानी से अपने चेहरे को छपकर, आप छोटे छिद्रों की उपस्थिति को प्राप्त कर सकते हैं। यह चिकनी त्वचा को जन्म दे सकता है, खासकर यदि आपके पास बड़े या नेत्रहीन बंद छिद्र हैं। कसने वाले छिद्रों से गंदगी और तेल बिल्डअप की संभावना को कम करने में भी मदद मिल सकती है, जिससे मुंहासे हो सकते हैं।
बख्शीश: सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपनी त्वचा को तत्काल ताज़ा करने के लिए सफाई के बाद अपने स्किनकेयर रूटीन के हिस्से के रूप में बर्फ के पानी का उपयोग करें।
3। परिसंचरण में सुधार करता है और आपको एक स्वस्थ चमक देता है
जब आपकी त्वचा ठंडे तापमान के संपर्क में आती है, तो शरीर क्षेत्र में रक्त प्रवाह को बढ़ाकर क्षतिपूर्ति करता है। यह त्वचा में परिसंचरण में सुधार कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एक प्राकृतिक, स्वस्थ चमक होती है। यह त्वचा को ऑक्सीजन करने में मदद करता है, जिससे यह एक ताजा और कायाकल्प उपस्थिति प्रदान करता है।
बख्शीश: बर्फ के पानी के फेशियल का नियमित उपयोग आपके रंग के लिए एक सूक्ष्म अभी तक ध्यान देने योग्य चमक प्रदान कर सकता है।
4। सनबर्न और त्वचा की जलन को शांत करता है
ठंडा पानी सनबर्न, चकत्ते, या अन्य त्वचा की जलन के लिए राहत प्रदान कर सकता है। प्रभावित क्षेत्रों पर बर्फ के पानी को लागू करने से त्वचा के तापमान को कम करने में मदद मिल सकती है, जिससे जलन या जलन से जुड़ी असुविधा और लालिमा को कम किया जा सकता है। यह कठोर परिस्थितियों के संपर्क में आने के बाद संवेदनशील त्वचा को शांत करने का एक स्वाभाविक तरीका है।
बख्शीश: बर्फ के पानी में एक कपड़ा भिगोएँ और धीरे से इसे ठंडा और सुखदायक प्रभाव के लिए धूप की कालिमा पर लागू करें।
5। मुँहासे और ब्रेकआउट के साथ मदद करता है
मुँहासे से जूझ रहे लोगों के लिए बर्फ का पानी का फेशियल फायदेमंद हो सकता है। ठंडे तापमान पिंपल्स और अल्सर के आसपास सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिससे वे कम लाल और सूज गए। इसके अतिरिक्त, यह अस्थायी रूप से क्षेत्र को सुन्न कर सकता है, मुँहासे के घावों के कारण होने वाली असुविधा से राहत प्रदान करता है।
बख्शीश: सूजन को कम करने के लिए कुछ मिनटों के लिए सीधे मुँहासे के धब्बों पर लागू करने के लिए एक साफ कपड़े में लिपटे बर्फ के क्यूब्स का उपयोग करें।
बर्फ के पानी के फेशियल के विपक्ष
1। त्वचा सूखापन का कारण बन सकता है
जबकि ठंडा पानी त्वचा को कसता है, यह कुछ व्यक्तियों के लिए सूखापन भी पैदा कर सकता है, खासकर यदि वे पहले से ही सूखी या संवेदनशील त्वचा हैं। ठंड अपने प्राकृतिक तेलों की त्वचा को छीन सकती है, जो हाइड्रेशन को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। बर्फ के पानी के चेहरे का उपयोग सूखी त्वचा के मुद्दों को बढ़ा सकता है।
बख्शीश: हमेशा अपने चेहरे पर बर्फ के पानी का उपयोग करने के बाद नमी में ताला लगाने में मदद करने के लिए एक पौष्टिक मॉइस्चराइज़र के साथ पालन करें।
2। ठंड से प्रेरित त्वचा की क्षति का जोखिम
लंबे समय तक त्वचा को बर्फ पर उजागर करने से ठंडे जलने या ठंढ का कारण बन सकता है, खासकर अगर बर्फ सीधे सुरक्षा के बिना त्वचा पर लागू होती है (जैसे कि एक कपड़े की तरह)। संवेदनशील त्वचा वाले लोग कठोर ठंड के कारण लालिमा, जलन या टूटी हुई केशिकाओं का अनुभव कर सकते हैं।
बख्शीश: लंबे समय तक अपनी त्वचा पर सीधे बर्फ न करें, और इसे लगाने से पहले बर्फ को लपेटने के लिए एक कपड़े का उपयोग करें।
3। कुछ त्वचा प्रकारों के लिए मुँहासे को ट्रिगर कर सकते हैं
तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले कुछ व्यक्तियों के लिए, अत्यधिक ठंडे तापमान एक प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकते हैं जो वसामय ग्रंथियों को अचानक तापमान परिवर्तन के जवाब में अधिक तेल का उत्पादन करने का कारण बनता है। यह समय के साथ अधिक ब्रेकआउट हो सकता है, खासकर अगर आईसीई को विस्तारित अवधि के लिए लागू किया जाता है।
बख्शीश: यदि आपके पास तैलीय त्वचा है, तो बर्फ के पानी के चेहरे का उपयोग करें और निगरानी करें कि प्रत्येक उपचार के बाद आपकी त्वचा कैसे प्रतिक्रिया करती है।
4। अस्थायी परिणाम
जबकि बर्फ के पानी के फेशियल पफनेस, लाली और कसने के लिए एक त्वरित सुधार कर सकते हैं, परिणाम अक्सर अल्पकालिक होते हैं। शीतलन प्रभाव आपको तत्काल दृश्य परिणाम दे सकता है, लेकिन वे परिणाम आमतौर पर लंबे समय तक नहीं रहते हैं। यदि आप दीर्घकालिक परिवर्तनों की तलाश कर रहे हैं, तो आपको अन्य स्किनकेयर उपचारों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की आवश्यकता हो सकती है।
बख्शीश: एक अस्थायी पिक-मी-अप के रूप में बर्फ के पानी के फेशियल का उपयोग करें, लेकिन इसे स्थायी प्रभावों के लिए अन्य स्किनकेयर चरणों के साथ मिलाएं।
5। संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है
संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, बर्फ का पानी बहुत कठोर हो सकता है और जलन या लालिमा का कारण बन सकता है। यदि आपकी त्वचा पहले से ही rosacea, एक्जिमा, या अन्य भड़काऊ त्वचा की स्थिति से ग्रस्त है, तो ठंड राहत प्रदान करने के बजाय इन मुद्दों को बढ़ा सकती है।
बख्शीश: अपने चेहरे पर बर्फ लगाने से पहले हमेशा एक पैच परीक्षण करें और एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें यदि आपके पास संवेदनशील या प्रतिक्रियाशील त्वचा है।
एक बर्फ पानी का चेहरे एक ताज़ा और कायाकल्प करने वाला अनुभव हो सकता है जो कम पफनेस, छोटे छिद्रों और एक उज्ज्वल चमक जैसे तत्काल परिणाम प्रदान करता है। हालांकि, किसी भी स्किनकेयर उपचार की तरह, इसे सही ढंग से उपयोग करना और इसके संभावित डाउनसाइड के बारे में पता होना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से सूखी या संवेदनशील त्वचा वाले व्यक्तियों के लिए।
(यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और योग्य चिकित्सा पेशेवरों द्वारा प्रदान की गई सलाह के लिए एक विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।)
