भोजन में गैर-स्वस्थ जीवन शैली और भोजन कई बीमारियों का खतरा है। इसलिए, 20 वर्ष से कम उम्र के, लोग उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी बहुत सारी बीमारियों से पीड़ित हैं। यही कारण है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ भी लोगों को अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पुरुषों की तुलना में कुछ बीमारियों का जोखिम महिलाओं में अधिक है। कई अध्ययन से पता चलता है कि महिलाओं में महिलाओं में स्वास्थ्य समस्याएं महिलाओं में अधिक देखी जाती हैं, महिलाओं में अधिक देखी जाती है, उन्हें मुश्किल समस्याएं होती हैं।
न्यूरोलॉजिकल वे समस्याएं हैं जो रोग से संबंधित तंत्रिका तंत्र से संबंधित हैं जो रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करती हैं। इसके कारण, पक्षाघात, कमजोरी और कम सनसनी, आपको बहुत कठिनाइयाँ हो सकती हैं। लेकिन महिलाओं में इस समस्या का जोखिम क्यों है, हम आपको इस लेख से बताएंगे।
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नर्वस विकार का जोखिम
नैदानिक परीक्षण और चिकित्सा अनुसंधान मुख्य रूप से पुरुषों से संबंधित पुरुषों पर केंद्रित है। इसलिए कुछ दशकों में, यह देखा जाता है कि कई बीमारियां पुरुषों और महिलाओं में भिन्न हो सकती हैं। जिनमें से एक नेलोलॉजिकल समस्याओं की समस्या है।
प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में अंतर महिलाओं में कुछ नर्वस विकारों का अधिक जोखिम ले सकता है।
मिर्गी जैसे मिर्गी, माइग्रेन, अल्ज़्राइमर रोग, कई स्क्लेरर, पार्लोनन रोग और स्ट्रोक उनके बीच अग्रणी हैं।
हार्मोनल परिवर्तन
महिलाएं महिलाओं के अनुसार महिलाओं की तुलना में हार्मोनल परिवर्तन का अधिक जोखिम देती हैं। हार्मोनल उत्पत्ति को न्यूरोलॉजिकल साइंसेज की स्थितियों को बढ़ाने के लिए माना जाता है। उदाहरण के लिए, मासिक धर्म या रजोनिवृत्ति के समय, एस्ट्रोजन हार्मोन के स्तर का स्तर कभी -कभी बदल जाता है। यह हार्मोन यौन और प्रजनन विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हड्डियों, मस्तिष्क, त्वचा, बाल और अन्य भागों को भी प्रभावित करता है। एक ही समय में, एक ही समय में इस हार्मोन के हार्मोन के असंतुलन के दौरान, मासिक धर्म और गर्भावस्था के दौरान, माइग्रेन में अधिक जोखिम होता है।
अल्जाइमर रोग का खतरा
कई अध्ययनों से पता चलता है कि महिलाओं को अल्जाइमर रोग का खतरा है। इस बीमारी से पीड़ित दो-तिहाई रोगी वैश्विक महिलाएं हैं। हार्मोनल परिवर्तन भी इस समस्या के कारण हैं। खोज यह है कि एस्ट्रोजन हार्मोन शरीर को अल्जाइमर रोग के प्रभाव से बचाता है। हालांकि, रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन के सबसे निचले स्तर के कारण, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में इस विकार का जोखिम।
न्यूरोलॉजिकल समस्याओं की रक्षा कैसे करें
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, यह स्पष्ट है कि 50 से 55 वर्ष की आयु के बाद, महिलाओं का अधिक नर्वस संबंध हो सकता है। ऐसी स्थिति में, आप कम उम्र तक भविष्य में इन जोखिमों को कम करने का प्रयास कर सकते हैं।
न्यूरोलॉजिकल समस्याओं से बचने के लिए संतुलित आहार का उपभोग करना सबसे महत्वपूर्ण है। वसा मछली को सब्जियों, नट और एंटियससीडेंट की अधिक खपत का उपभोग करना चाहिए। इसके अलावा, शारीरिक गतिविधि और नियमित योग किया जाना चाहिए। यह मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करता है और न्यूरोलॉजिकल विकृति के जोखिम को कम करता है। इसलिए, व्यायाम को दैनिक किया जाना चाहिए। इसके अलावा, भविष्य में इन समस्याओं को रोकने के लिए एक अच्छी रात की नींद और तनाव प्रबंधन है।
