अस्वास्थ्यकर आहार और जीवन शैली अक्सर स्वास्थ्य समस्याओं को बढ़ाती है। ऐसी स्थिति में, हार्मोन असंतुलन हैं। जिसके कारण मधुमेह, पीसीओडी और पीसीओएस आदि जैसी जीवन शैली की समस्याएं बढ़ने लगती हैं। इनमें से एक थायराइड की समस्या है। थायराइड शरीर में थायरोक्सिन हार्मोन असंतुलन के कारण होता है। इसके कारण, शरीर में कई बदलाव आने लगते हैं।
बताएं कि यह वजन, थकान, सुस्ती और बिगड़ने जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है। हालांकि, कई लोगों का मानना है कि थायरॉयड के कारण हार्मोन का स्वास्थ्य भी प्रभावित हो सकता है। ऐसी स्थिति में, आज इस लेख के माध्यम से, हम आपको बताने जा रहे हैं कि थायरॉयड के कारण हार्मोन का स्वास्थ्य कैसे प्रभावित हो सकता है।
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मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, थायरॉयड के कारण, रोगी का मानसिक स्वास्थ्य पर सीधे हो सकता है। यह आपके मूड को भी प्रभावित कर सकता है। थायरॉयड ग्रंथि के विदेशों में हाइपरथायरायडिज्म का कारण बन सकता है, जो मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। इसके कारण, रोगी को घबराहट, जलन, चिंता और तनाव आदि हो सकते हैं। एक ही समय में, हाइपोथायरायडिज्म कम थायरॉयड उत्पादन के कारण हो सकता है। ऐसी स्थिति में, थकान और अवसाद जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
बताएं कि थायराइड का मानसिक स्वास्थ्य से सीधा संबंध है। ऐसी स्थिति में, थायरॉयड से संबंधित समस्याएं जितनी अधिक होती हैं, उतनी ही अधिक मिजाज हो सकती है। कोर्टिसोल और हैप्पी हार्मोन शरीर में थायरॉयड हार्मोन होने से भी प्रभावित हो सकते हैं। थायरॉयड से संबंधित कठिनाइयाँ जितनी अधिक होती हैं, उतनी ही अधिक मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं होंगी।
थायरॉयड असंतुलन होने पर शारीरिक स्वास्थ्य भी कई बदलाव बदल सकता है। वजन बढ़ने या कमी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। गर्म या ठंडे तापमान संवेदनशीलता और बोवेल आंदोलन को बदल सकते हैं। इसलिए कुछ महिलाओं को अवधि से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। यदि इस प्रकार की समस्या लगातार बढ़ती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
यदि जीवन शैली और आहार को स्वस्थ रखा जाता है, तो थायराइड हार्मोन को नियंत्रित करना आसान होगा। हालांकि, इसे नियंत्रित करने के लिए दवा लेना आवश्यक है। इससे आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी लाभ होगा। हालांकि, तनाव प्रबंधन तकनीकों और नियमित अभ्यासों को अपनाकर थायरॉयड को नियंत्रित किया जा सकता है।
